Ik ben al een tijdje aan het proberen iets minder te roken. Ik heb namelijk de indruk dat ik er toch iets last van krijg. De niet-roker zou zeggen “dan hou je er toch gewoon mee op”. Ja dat is ook wel zo, en ik weet ook best wat de gevolgen van roken zijn, maarja, het is toch best moeilijk om te stoppen. Nouja, om het verhaal kort te maken. Ik ben gestopt met de zware shag. Ik was al gestopt met overdag te roken. Ik dacht laat ik eens halfzwaar proberen, dat ging eigenlijk best goed. Eén pakje halfzwaar in de week is voor mij al best een prestatie. Nu ben ik in mijn drang om nog minder nicotine tot mij te nemen overgestapt op Winner Groen. Dat is menthol shag. Voor iemand die niet rookt zal het best zwaar zijn, maar als je altijd zware shag gerookt hebt, smaakt dit echt naar pepermuntjes. Ik wist niet dat het nog bestond, maar ik ben op de middelbare school begonnen met menthol shag, vandaar dat ik wilde proberen om het roken eerst eens tot het toenmalige niveau terug te brengen. Ik rook nu twee weken Winner menthol, maar in die twee weken heb ik al 3 pakjes gerookt. In pakjes shag uitgedrukt is het verbruik dus toegenomen. Ik zal nog wel een tijdje nodig hebben om op één pakje in de week uit te komen. We zetten vooralsnog stug door.
jul 28 2007
And he likes his fags the best
Geef een reactie
Geocaching
2 reacties
Hee Casper,
Beste manier om te stoppen is echt: Shag weg pleuren en niet meer kopen. En nee tegen jezelf zeggen als het gevoel opkomt! Ik weet het dat het makkelijk is om weer te roken, iemand in je omgeving rookt, je fietst elke dag langs het bezine station etc. Maar echt NEE zeggen en snel doorfietsen 🙂
Een maand of 2 zal het moeilijk zijn daarna gaat het veel gemakkelijker.
Minderen werkt niet omdat je nicotine gewoon nog in je lichaam blijft. Wist je trouwens dat na 4 dagen stoppen nicotine volledig uit je lichaam verdwenen is? De wil om dan nog te roken zit tussen je oren!
Groet,
Rudolf.
Succes! 😀